Onze trainingen lenen zich er uitstekend voor om online te doen. Elke dag ben jij bezig met jouw proces, je kunt video’s terugkijken, uitleg van opdrachten nog eens nalezen en op die manier het maximale uit jouzelf halen. Uiteindelijk ga je het geleerde integreren zodat het deel wordt van jouw leven. Het bijna (dagelijkse) moment dat jij met jouzelf hebt, versterkt het effect dat het zal hebben op jouw leven. Het gaat in onze trainingen vooral over dat jij zelf de verandering gaat voelen en merken. Onze online trainingen zijn een ideale uitkomst voor iedereen die houdt van flexibel werken. Je kan werken aan de training wanneer het voor jou uitkomt.

Natuurlijk kan dat. Stuur ons via het formulier onderaan de pagina een berichtje en dan nemen wij binnen 2 werkdagen contact met je op. 

De focus van ACT is niet om problemen of stoornissen op te lossen maar om de kwaliteit van leven te verbeteren. ACT is erkend als evidence based therapy voor onder andere angsten, depressie, stress, dwangstoornissen, psychose, chronische pijn, burn-out en nog veel meer. ACT is ook effectief gebleken bij het vergroten van het algemeen welzijn. Er hoeft dus geen sprake te zijn van psychopathologie om baat te hebben bij deze therapievorm.

Nee, deze training is voor alle leeftijden vanaf 18 jaar.

Veel werkgevers vergoeden coaching vanuit secundaire arbeidsvoorwaarden of vanuit het opleidingsbudget. Voor zelfstandig ondernemers is coaching doorgaans aftrekbaar voor de belasting. Voor eventuele vergoeding vanuit een zorgverzekering kun je het beste direct contact opnemen met jouw verzekeraar.

Het is aan te raden om de modules te doen in de volgorde zoals aangegeven omdat er een logische volgorde in zit

Om zoveel mogelijk uit de cursus te halen is het aan te raden de opdrachten te doen/maken. Bedenk dat je voor alle opdrachten alle tijd mag nemen, er zit geen tijdslimiet op. Als je de opdrachten doet ga je dat wat je geleerd hebt direct toepassen waardoor het meer effect zal hebben.